2 звезды
241 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1Сложный241 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2Сложный232 КкалЗавтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3Сложный239 КкалСр, 14.10
Гибкость
27:04
Тренировка 4Сложный189 КкалЧт, 15.10
Гибкость
31:10
Тренировка 5Сложный218 КкалПт, 16.10
Гибкость
33:11
Тренировка 6Сложный232 КкалСб, 17.10
Гибкость
27:33
Тренировка 7Сложный192 КкалВс, 18.10
Гибкость
29:18
Тренировка 8Сложный205 КкалПн, 19.10
Гибкость
30:03
Тренировка 9Сложный210 КкалВт, 20.10
Гибкость
28:15
Тренировка 10Сложный197 КкалСр, 21.10
Гибкость
33:06
Тренировка 11Сложный231 КкалЧт, 22.10
Гибкость
29:12
Тренировка 12Сложный204 КкалПт, 23.10
Гибкость
26:30
Тренировка 13Сложный185 КкалСб, 24.10
Гибкость
27:04
Тренировка 14Сложный189 КкалВс, 25.10
Гибкость
24:10
Тренировка 15Сложный169 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса