2 звезды
73 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
24:24
Тренировка 1Сложный73 КкалСегодня
Сила
22:01
Тренировка 2Сложный66 КкалЗавтра
Сила
25:08
Тренировка 3Сложный75 КкалСр, 14.10
Сила
23:15
Тренировка 4Сложный69 КкалЧт, 15.10
Сила
21:04
Тренировка 5Сложный63 КкалПт, 16.10
Сила
20:27
Тренировка 6Сложный61 КкалСб, 17.10
Сила
22:26
Тренировка 7Сложный67 КкалВс, 18.10
Сила
24:04
Тренировка 8Сложный72 КкалПн, 19.10
Сила
18:25
Тренировка 9Сложный73 КкалВт, 20.10
Сила
20:18
Тренировка 10Сложный81 КкалСр, 21.10
Сила
25:03
Тренировка 11Сложный100 КкалЧт, 22.10
Сила
16:33
Тренировка 12Сложный66 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса