2 звезды
235 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
33:39
Тренировка 1Средний235 КкалСегодня
Выносливость
36:57
Тренировка 2Средний258 КкалЗавтра
Выносливость
33:27
Тренировка 3Средний234 КкалСр, 14.10
Выносливость
32:28
Тренировка 4Средний227 КкалЧт, 15.10
Выносливость
32:32
Тренировка 5Средний227 КкалПт, 16.10
Выносливость
31:28
Тренировка 6Средний220 КкалСб, 17.10
Выносливость
32:22
Тренировка 7Средний226 КкалВс, 18.10
Выносливость
32:27
Тренировка 8Средний227 КкалПн, 19.10
Выносливость
32:28
Тренировка 9Средний227 КкалВт, 20.10
Выносливость
32:47
Тренировка 10Средний229 КкалСр, 21.10
Выносливость
31:16
Тренировка 11Средний218 КкалЧт, 22.10
Выносливость
31:15
Тренировка 12Средний218 КкалПт, 23.10
Выносливость
33:14
Тренировка 13Средний232 КкалСб, 24.10
Выносливость
30:54
Тренировка 14Средний216 КкалВс, 25.10
Выносливость
30:15
Тренировка 15Средний211 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса