2 звезды
203 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1Средний203 КкалСегодня
Гибкость
30:56
Тренировка 2Средний216 КкалЗавтра
Гибкость
32:16
Тренировка 3Средний225 КкалСр, 14.10
Гибкость
26:11
Тренировка 4Средний183 КкалЧт, 15.10
Гибкость
27:45
Тренировка 5Средний194 КкалПт, 16.10
Гибкость
26:52
Тренировка 6Средний188 КкалСб, 17.10
Гибкость
29:59
Тренировка 7Средний209 КкалВс, 18.10
Гибкость
29:51
Тренировка 8Средний208 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:14
Тренировка 9Средний204 КкалВт, 20.10
Гибкость
31:17
Тренировка 10Средний218 КкалСр, 21.10
Гибкость
21:58
Тренировка 11Средний153 КкалЧт, 22.10
Гибкость
30:19
Тренировка 12Средний212 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Куб для йоги
Подушка