Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Daily Stretching

Посмотреть описание
preview

Stretching 1. Sunrise Stretch
4,5

1009 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

81 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Stretching 1. Sunrise Stretch
    Растяжка
    20:16

    Stretching 1. Sunrise Stretch

    Легкий
    81 Ккал

    Сегодня

  • Stretching 2. Night Stretch
    Растяжка
    19:23

    Stretching 2. Night Stretch

    Легкий
    77 Ккал

    Завтра

  • Stretching 3. Hamstring Flexibility
    Растяжка
    20:16

    Stretching 3. Hamstring Flexibility

    Легкий
    81 Ккал

    Ср, 14.10

  • Stretching 4. Lower Body Stretch
    Растяжка
    20:28

    Stretching 4. Lower Body Stretch

    Легкий
    81 Ккал

    Чт, 15.10

  • Stretching 5. Full Body Flexibility Flow
    Растяжка
    30:01

    Stretching 5. Full Body Flexibility Flow

    Легкий
    120 Ккал

    Пт, 16.10

  • Stretching 6. Upper Body and Back Flexibility
    Растяжка
    30:09

    Stretching 6. Upper Body and Back Flexibility

    Легкий
    120 Ккал

    Сб, 17.10

  • Stretching 7. Full Body Flexibility Flow
    Растяжка
    30:05

    Stretching 7. Full Body Flexibility Flow

    Легкий
    120 Ккал

    Вс, 18.10

  • Stretching 8. Flexibility Flow with Splits
    Растяжка
    30:20

    Stretching 8. Flexibility Flow with Splits

    Легкий
    121 Ккал

    Пн, 19.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса