Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

217022 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

41 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    08:18

    Тренировка 1

    Легкий
    41 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Зарядки
    06:36

    Тренировка 2

    Легкий
    33 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Зарядки
    07:17

    Тренировка 3

    Легкий
    36 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Зарядки
    08:00

    Тренировка 4

    Легкий
    40 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Зарядки
    06:38

    Тренировка 5

    Легкий
    33 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Зарядки
    07:11

    Тренировка 6

    Легкий
    35 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Зарядки
    07:19

    Тренировка 7

    Легкий
    36 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Зарядки
    07:32

    Тренировка 8

    Легкий
    37 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Зарядки
    06:40

    Тренировка 9

    Легкий
    33 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Зарядки
    08:29

    Тренировка 10

    Легкий
    42 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 11
    Зарядки
    06:59

    Тренировка 11

    Легкий
    34 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 12
    Зарядки
    08:58

    Тренировка 12

    Легкий
    44 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 13
    Зарядки
    07:39

    Тренировка 13

    Легкий
    38 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 14
    Зарядки
    10:09

    Тренировка 14

    Легкий
    50 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 15
    Зарядки
    08:19

    Тренировка 15

    Легкий
    41 Ккал

    Пн, 26.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса