Функциональное тело

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

9497 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

222 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
22:15
Тренировка 1
Сложный
222 Ккал
Сегодня
Сила
22:20
Тренировка 2
Сложный
223 Ккал
Завтра
Сила
22:08
Тренировка 3
Сложный
221 Ккал
Ср, 14.10
Сила
22:58
Тренировка 4
Сложный
229 Ккал
Чт, 15.10
Сила
24:58
Тренировка 5
Сложный
249 Ккал
Пт, 16.10
Сила
22:08
Тренировка 6
Сложный
221 Ккал
Сб, 17.10
Сила
20:51
Тренировка 7
Сложный
208 Ккал
Вс, 18.10
Сила
22:29
Тренировка 8
Сложный
224 Ккал
Пн, 19.10
Сила
20:20
Тренировка 9
Сложный
203 Ккал
Вт, 20.10
Сила
25:23
Тренировка 10
Сложный
253 Ккал
Ср, 21.10
Сила
21:24
Тренировка 11
Сложный
214 Ккал
Чт, 22.10
Сила
23:50
Тренировка 12
Сложный
238 Ккал
Пт, 23.10
Сила
22:51
Тренировка 13
Сложный
228 Ккал
Сб, 24.10
Сила
20:18
Тренировка 14
Сложный
203 Ккал
Вс, 25.10
Сила
21:00
Тренировка 15
Сложный
210 Ккал
Пн, 26.10
Сила
22:19
Тренировка 16
Сложный
223 Ккал
Вт, 27.10
Сила
20:29
Тренировка 17
Сложный
204 Ккал
Ср, 28.10
Сила
21:21
Тренировка 18
Сложный
213 Ккал
Чт, 29.10
Сила
20:39
Тренировка 19
Сложный
206 Ккал
Пт, 30.10
Сила
18:20
Тренировка 20
Сложный
183 Ккал
Сб, 31.10
Сила
23:07
Тренировка 21
Сложный
231 Ккал
Вс, 01.11

Инвентарь тренировки

Фитнес-резинки

Теннисный мяч

Ковер для фитнеса

Подставка под колени и запястья