Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Грация

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

6000 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

171 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    28:32

    Тренировка 1

    Средний
    171 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    24:05

    Тренировка 2

    Средний
    144 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    24:32

    Тренировка 3

    Средний
    147 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    33:13

    Тренировка 4

    Средний
    199 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    28:19

    Тренировка 5

    Средний
    169 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    26:21

    Тренировка 6

    Средний
    158 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    28:32

    Тренировка 7

    Средний
    171 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    26:35

    Тренировка 8

    Средний
    159 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    24:01

    Тренировка 9

    Средний
    144 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    31:11

    Тренировка 10

    Средний
    187 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 11
    Гибкость
    26:13

    Тренировка 11

    Средний
    157 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 12
    Гибкость
    30:17

    Тренировка 12

    Средний
    181 Ккал

    Пт, 23.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса