2 звезды
117 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:28
Тренировка 1Средний117 КкалСегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2Средний117 КкалЗавтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3Средний93 КкалСр, 14.10
Гибкость
31:24
Тренировка 4Средний125 КкалЧт, 15.10
Гибкость
30:03
Тренировка 5Средний120 КкалПт, 16.10
Гибкость
28:24
Тренировка 6Средний113 КкалСб, 17.10
Гибкость
32:28
Тренировка 7Средний129 КкалВс, 18.10
Гибкость
31:01
Тренировка 8Средний124 КкалПн, 19.10
Гибкость
32:04
Тренировка 9Средний128 КкалВт, 20.10
Гибкость
33:16
Тренировка 10Средний99 КкалСр, 21.10
Гибкость
31:18
Тренировка 11Средний125 КкалЧт, 22.10
Гибкость
25:07
Тренировка 12Средний100 КкалПт, 23.10
Гибкость
30:06
Тренировка 13Средний120 КкалСб, 24.10
Гибкость
30:13
Тренировка 14Средний120 КкалВс, 25.10
Гибкость
25:16
Тренировка 15Средний101 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса