2 звезды
186 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:40
Тренировка 1Средний186 КкалСегодня
Гибкость
32:10
Тренировка 2Средний193 КкалЗавтра
Гибкость
27:09
Тренировка 3Средний176 КкалСр, 14.10
Гибкость
23:50
Тренировка 4Средний197 КкалЧт, 15.10
Гибкость
24:21
Тренировка 5Средний202 КкалПт, 16.10
Гибкость
25:03
Тренировка 6Средний207 КкалСб, 17.10
Гибкость
28:22
Тренировка 7Средний221 КкалВс, 18.10
Гибкость
27:53
Тренировка 8Средний228 КкалПн, 19.10
Гибкость
24:37
Тренировка 9Средний214 КкалВт, 20.10
Гибкость
24:32
Тренировка 10Средний233 КкалСр, 21.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Полотенце