2 звезды
324 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
54:05
Тренировка 1Средний324 КкалСегодня
Гибкость
58:34
Тренировка 2Средний351 КкалЗавтра
Гибкость
52:31
Тренировка 3Средний315 КкалСр, 14.10
Гибкость
56:51
Тренировка 4Средний341 КкалЧт, 15.10
Гибкость
58:02
Тренировка 5Средний348 КкалПт, 16.10
Гибкость
54:00
Тренировка 6Средний324 КкалСб, 17.10
Гибкость
60:23
Тренировка 7Средний362 КкалВс, 18.10
Гибкость
60:14
Тренировка 8Средний361 КкалПн, 19.10
Гибкость
56:49
Тренировка 9Средний340 КкалВт, 20.10
Гибкость
56:40
Тренировка 10Средний340 КкалСр, 21.10
Гибкость
57:20
Тренировка 11Средний344 КкалЧт, 22.10
Гибкость
44:47
Тренировка 12Средний268 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса