Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Массаж и восстановление

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1/5
3,5

4010 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

71 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1/5
    Массаж
    35:30

    Тренировка 1/5

    Средний
    71 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2/5
    Массаж
    17:13

    Тренировка 2/5

    Средний
    34 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3/5
    Массаж
    26:40

    Тренировка 3/5

    Средний
    53 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4/5
    Массаж
    16:00

    Тренировка 4/5

    Средний
    32 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5/5
    Массаж
    17:20

    Тренировка 5/5

    Средний
    34 Ккал

    Пт, 16.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса
Массажный ролл