2 звезды
240 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
30:03
Тренировка 1Сложный240 КкалСегодня
Сила
31:00
Тренировка 2Сложный248 КкалЗавтра
Сила
30:41
Тренировка 3Сложный245 КкалСр, 14.10
Сила
30:12
Тренировка 4Сложный241 КкалЧт, 15.10
Сила
30:41
Тренировка 5Сложный245 КкалПт, 16.10
Сила
30:07
Тренировка 6Сложный240 КкалСб, 17.10
Сила
30:43
Тренировка 7Сложный245 КкалВс, 18.10
Сила
30:56
Тренировка 8Сложный247 КкалПн, 19.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Стул
Эластичная лента
Ковер для фитнеса