2 звезды
31 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
06:15
Вводная тренировкаЛегкий31 КкалСегодня
Кардио
30:10
Тренировка 1Легкий150 КкалЗавтра
Кардио
24:07
Тренировка 2Легкий120 КкалСр, 14.10
Кардио
26:13
Тренировка 3Легкий131 КкалЧт, 15.10
Кардио
30:10
Тренировка 4Легкий150 КкалПт, 16.10
Кардио
29:07
Тренировка 5Легкий145 КкалСб, 17.10
Кардио
27:29
Тренировка 6Легкий137 КкалВс, 18.10
Кардио
29:27
Тренировка 7Легкий147 КкалПн, 19.10
Кардио
27:52
Тренировка 8Легкий139 КкалВт, 20.10
Кардио
29:24
Тренировка 9Легкий147 КкалСр, 21.10
Кардио
23:29
Тренировка 10Легкий117 КкалЧт, 22.10
Кардио
23:34
Тренировка 11Легкий117 КкалПт, 23.10
Кардио
23:39
Тренировка 12Легкий118 КкалСб, 24.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Степ-платформа