2 звезды
125 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:05
Тренировка 1Легкий125 КкалСегодня
Растяжка
25:32
Тренировка 2Легкий127 КкалЗавтра
Растяжка
21:26
Тренировка 3Легкий107 КкалСр, 14.10
Растяжка
23:06
Тренировка 4Легкий115 КкалЧт, 15.10
Растяжка
24:20
Тренировка 5Легкий121 КкалПт, 16.10
Растяжка
23:31
Тренировка 6Легкий117 КкалСб, 17.10
Растяжка
23:09
Тренировка 7Легкий115 КкалВс, 18.10
Растяжка
23:05
Тренировка 8Легкий115 КкалПн, 19.10
Растяжка
26:18
Тренировка 9Легкий131 КкалВт, 20.10
Растяжка
28:03
Тренировка 10Легкий140 КкалСр, 21.10
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья