Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
28:54
Тренировка 4Пилатес с кольцом
Средний202 Ккал
Сила
31:45
Тренировка 3Пилатес с кольцом
Средний222 Ккал
Сила
31:20
Тренировка 2Пилатес с кольцом
Средний219 Ккал
Сила
31:07
Тренировка 1Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Лекция
11:39
Лекция 6. Ранняя диагностика изменений кожиЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:58
Лекция 5. Вредные привычки и их влияние на кожуЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий29 Ккал
Лекция
08:33
Лекция 4. Питание и здоровье кожиЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
11:37
Лекция 3. Выбор подходящего SPF и правила нанесения солнцезащитных кремовЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:33
Лекция 2. Защита от ультрафиолетового излученияЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий28 Ккал
Лекция
08:31
Лекция 7. Современные методы диагностики и лечения рака кожиЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
13:10
Лекция 1. Основы ухода за кожей: основные принципы и факторы рискаЗдоровье и безопасность вашей кожи
Легкий39 Ккал
Сила
27:10
Тренировка 8Рельефные руки
Средний163 Ккал