Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
17:43
Подготовка к родам: что нужно знать уже сейчас.Беременность — что делать?
Легкий17 Ккал
Лекция
09:56
Третий триместр: последние недели перед встречей с малышом.Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
09:07
Физическая активность во время беременности: правила и предостережения.Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
06:53
Питание во время беременности: секреты сбалансированного рациона.Беременность — что делать?
Легкий6 Ккал
Лекция
07:35
Секс во время беременности: безопасность, комфорт и польза.Беременность — что делать?
Легкий7 Ккал
Лекция
13:07
Второй триместр: золотой период беременности.Беременность — что делать?
Легкий13 Ккал
Лекция
08:45
Токсикоз и другие особенности первого триместра: как справиться.Беременность — что делать?
Легкий8 Ккал
Лекция
09:23
УЗИ и анализы в первом триместре: что проверяют и зачем это нужно.Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
15:02
Первый триместр: как организм адаптируется к беременности.Беременность — что делать?
Легкий15 Ккал
Кардио
20:58
Тренировка 6Хип-хоп
Легкий146 Ккал
Кардио
20:56
Транировка 5Хип-хоп
Легкий146 Ккал
Кардио
23:30
Тренировка 4Хип-хоп
Легкий164 Ккал