Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Кардио
31:10
Тренировка 2Горячий танцевальный комплекс
Средний249 Ккал
Кардио
33:05
Тренировка 1Горячий танцевальный комплекс
Средний264 Ккал
Гибкость
31:12
Осознанность здесь и сейчасЙога антистресс
Легкий156 Ккал
Гибкость
26:20
Снятие напряжения с шеи и трапецийЙога антистресс
Легкий131 Ккал
Гибкость
24:12
Практика с полноценной медитацией шавасанаЙога антистресс
Легкий121 Ккал
Гибкость
22:35
Дыхание и движениеЙога антистресс
Легкий112 Ккал
Гибкость
28:09
Вечерняя йога перед сномЙога антистресс
Легкий140 Ккал
Гибкость
32:20
Ежедневная практикаЙога антистресс
Легкий161 Ккал
Гибкость
24:02
Утренняя практика пробуждения телаЙога антистресс
Легкий120 Ккал
Гибкость
34:04
Баланс внутри и снаружиЙога антистресс
Легкий170 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 5 ТренировкаНовая жизнь 2022
Сложный247 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 4 ТренировкаНовая жизнь 2022
Сложный247 Ккал