Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
24:39
Тренировка 10. СкруткиНежная сила
Средний172 Ккал
Сила
25:46
Тренировка 9. БалансНежная сила
Средний180 Ккал
Сила
23:42
Тренировка 8. Укрепление мышц кораНежная сила
Средний165 Ккал
Сила
26:46
Тренировка 7. Сила ногНежная сила
Средний187 Ккал
Сила
22:55
Тренировка 6. Сила рук и плечевой поясНежная сила
Средний160 Ккал
Сила
24:36
Тренировка 5. СкруткиНежная сила
Средний172 Ккал
Сила
25:18
Тренировка 4. БалансНежная сила
Средний177 Ккал
Сила
26:07
Тренировка 3. Укрепление мышц кораНежная сила
Средний182 Ккал
Сила
25:36
Тренировка 2. Сила ногНежная сила
Средний179 Ккал
Сила
23:10
Тренировка 1. Сила рук и плечевой поясНежная сила
Средний162 Ккал
Кардио
06:15
Вводная тренировкаСтеп для начинающих 2
Легкий31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1Степ для начинающих 2
Легкий150 Ккал