Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Каталог тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Фильтры
Фильтры
Уровень
  • Тренировка 2
    Гибкость
    33:16

    Тренировка 2

    Йога для начинающих. Отстройка асан

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 1
    Гибкость
    37:10

    Тренировка 1

    Йога для начинающих. Отстройка асан

    Легкий
    74 Ккал
  • Урок №9. Массаж-уход для рук
    Массаж
    05:08

    Урок №9. Массаж-уход для рук

    Массаж для лица

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глаз
    Массаж
    06:01

    Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глаз

    Массаж для лица

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольте
    Массаж
    05:06

    Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольте

    Массаж для лица

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок №6. Пластический массаж
    Массаж
    12:16

    Урок №6. Пластический массаж

    Массаж для лица

    Легкий
    24 Ккал
  • Урок №5. Классический косметологический массаж
    Массаж
    15:31

    Урок №5. Классический косметологический массаж

    Массаж для лица

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок №4. Буккальный массаж
    Массаж
    05:03

    Урок №4. Буккальный массаж

    Массаж для лица

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок №3. Массаж ложками
    Массаж
    05:19

    Урок №3. Массаж ложками

    Массаж для лица

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок №2. Массаж с нанесением крема
    Массаж
    04:26

    Урок №2. Массаж с нанесением крема

    Массаж для лица

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок №1. Мыльный массаж
    Массаж
    05:27

    Урок №1. Мыльный массаж

    Массаж для лица

    Легкий
    5 Ккал
  • Ужин: Паровые маффины из индейки с овощами
    Лекция
    10:42

    Ужин: Паровые маффины из индейки с овощами

    Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 2

    Средний
    10 Ккал